專業物理治療
舒緩及根治腰背痛

腰背痛是常見但複雜的痛症，全球數以百萬計患者深深受其困擾。無論是輕微或是嚴重的腰背痛，都可干擾人們日常活動。而不管是因受傷、生活習慣還是慢性病症引起的背脊痛及腰痛，都必需要及時處理，以免痛症引發長遠健康問題，影響個人生活質素。

Jeff Law Physiotherapy為香港的腰背痛患者提供專業的腰背痛物理治療方案，本診所結合最新的治療技術及個人化療程，精準地為您處理痛症根源，以幫助您恢復活動能力，重拾無痛生活。

一對一腰背痛物理治療

從輕微的腰部拉傷以至嚴重慢性痛症，每一個腰背痛個案都是獨一無二的，因此我們會為每位患者提供度身訂造的治療。Jeff Law Physiotherapy提供一對一物理治療療程，以個人化服務滿足您的特定需求，不但有效舒緩痛楚和不適，還助您加快地恢復活動能力，輕鬆回歸日常生活。

經驗豐富的腰背痛物理治療團隊

我們的診所位於香港銅鑼灣，擁有精通最新腰背痛治療技術的專業團隊。我們利用最新的物理治療技術和技術，為患者提供無與倫比的照顧，助您從腰部拉傷、坐骨神經痛及其他相關痛症中加快恢復。我們致力提供全面及富有同理心的服務，引領您完成每一階段的復康之路。

診症時間

請先預約
星期一至星期日
上午8點至晚上9點

預約註冊物理治療師進行一對一療程

立即預約

腰背痛的常見原因

腰背痛的成因很多，可涉及脊椎、肌肉、神經及周圍結構的健全及功能。了解這些原因有助預防及治療腰背痛。以下是一些腰背痛最常見的原因：

肌肉或韌帶拉傷：提舉重物、突然動作或長時間維持不良姿勢，都可能導致背部肌肉及脊椎韌帶拉傷。
椎間盤問題：緩衝脊椎骨的椎間盤突出或破裂可壓迫神經，導致腰痛。
關節炎：骨性關節炎可能會影響腰背，有時會導致脊髓周圍空間狹窄，又稱腰椎管狭窄。
年齡：隨著年齡增長，背痛會變得更加常見，這在40歲後更加普遍，因為這時候人的肌肉彈性和骨骼強度都會下降。
缺乏運動：背部及腹部的肌肉軟弱而長期未被使用，可能導致腰背痛。
體重過重：過高的體重增加了背部（尤其是下背部）的壓力，可引發疼痛。

腰背痛的症狀

腰背痛影響身體多個不同部位，症狀的表現方式或因應潛在病因而有差異，以下是一些常見症狀：

持續性疼痛或僵硬：這種不適可發生在從頸部到尾龍骨的脊椎任何地方，通常是一種深沉的鈍痛，使患者移動時感到不舒服。
局部性刺痛：刺痛感通常出現在下背部，或由提重物及作出突然的動作等身體活動引發，這種疼痛更加劇烈，與肌肉痛明顯不同。
背部中間或下方慢性疼痛：這在長時間坐立後較常見，反映與姿勢或人體工學相關的問題，不良的坐姿或站立習慣，都可能加劇這類痛楚。
放射性疼痛：這種痛楚從下背部延伸到臀部、大腿甚至腳部，感覺像是尖銳的、火燒般的痛楚，夾雜著刺痛感或麻木，這反映了神經受刺激或壓迫。
特定動作時痛楚加劇：背痛可能在進行彎腰、提重、扭轉或行走等特定動作期間加劇，這些痛楚或反映背部特定區域受壓。

Jeff Law Physiotherapy診所的腰背痛治療方法

我們的腰背痛治療，按每位患者的不適症狀及根本成因而設計，以下是我們處理腰背痛的方法：

詳細評估：我們的療程由全面評估開始，這有助我們識別腰背痛的成因，並找出最有效的治療方案。
個人化治療計劃：完成全面評估後，我們會根據您的狀況制定個人化治療計劃，治療可包括多種治療技術，例如用手法治療來活動關節及舒緩緊張組織、用運動治療來加強及鞏固背部肌肉、執行痛楚管理，以及乾針療法等針對性治療。
持續支援與教育：在從腰背痛恢復的持續過程中，我們會提供支援與教育，指導走過每一步。我們的團隊致力幫助了解自身的病情，並為您提供在家中管理健康的所需工具。